Gerer le stress et la posture

Le Grand Oral est une epreuve qui genere un stress important chez la majorite des candidats. Parler debout devant un jury, sans notes, pendant 5 minutes, est un exercice exigeant qui mobilise des competences physiques autant qu'intellectuelles. Le stress n'est pas un ennemi : a dose moderee, il stimule la concentration et la performance. Mais mal gere, il peut paralyser le candidat, faire trembler sa voix, vider sa memoire et nuire a sa credibilite. La posture, la voix, le regard et la gestuel...