Lead magnet gratuit
Checklist Bac 2026 : 60 points à cocher.
La checklist ultime pour préparer ton Bac 2026 sans rien oublier. De J-90 jusqu'au jour de l'épreuve. Gratuit, imprimable, à coller au-dessus de ton bureau.
Checklist Bac 2026 — FlashBac
60 points à cocher pour préparer ton Bac en 6 étapes — flashbac.app
📅
J-90 : Mise en place du plan
Trois mois avant le Bac, pose les fondations de ta révision.
- Lister toutes les matières et identifier les chapitres faibles
- Faire le tour des notes de cours, repérer les leçons manquantes ou incomplètes
- Imprimer le calendrier officiel des épreuves 2026
- Définir un objectif clair : mention AB / B / TB
- Choisir un planning de révision (12 semaines minimum)
- Préparer ton espace de travail : bureau dégagé, fournitures
- Acheter ou télécharger les annales corrigées des 5 dernières années
- Régler les bugs de Parcoursup (compte créé, profil rempli)
- Identifier tes 3 méthodes de mémorisation préférées (fiches, mind maps, flashcards)
- Désactiver les notifications réseaux sociaux pendant les heures de révision
🎯
J-60 : Spécialités (priorité absolue)
Les deux mois précédant les épreuves de spécialités sont les plus intenses.
- Refaire 3 annales complètes par spécialité en conditions réelles
- Maîtriser TOUS les chapitres au programme officiel BO 2024
- Créer une fiche de synthèse par chapitre (1 page max)
- S'entraîner sur les exercices types fréquemment posés
- Travailler les démonstrations de cours exigibles
- Pour Maths : maîtriser toutes les formules + Python
- Pour PC/SVT : connaître les protocoles expérimentaux et l'ECE
- Pour SES : savoir mobiliser 8-10 mécanismes économiques par dissertation
- Pour HGGSP : maîtriser au moins 2 cas concrets par thème
- Identifier les chapitres encore flous et y consacrer 70 % du temps de révision
🧠
J-30 : Philosophie + Grand Oral
Les épreuves terminales arrivent : focus Philo, Grand Oral et Français (si Première).
- Maîtriser les 17 notions du programme officiel de Philosophie
- Connaître au moins 12 auteurs majeurs avec 1 thèse + 1 citation chacun
- S'entraîner sur 3 dissertations + 3 commentaires de texte chronométrés
- Finaliser ta fiche de présentation Grand Oral (1 page max)
- Apprendre par cœur l'introduction du Grand Oral
- Faire 5 passages devant ta famille / amis pour le Grand Oral
- Faire 2-3 sessions Jury IA pour tester en conditions réelles
- Préparer 15 questions probables du jury avec réponses argumentées
- Pour la Philo : refaire les annales 2022, 2023, 2024 et 2025
- Stabiliser ton sommeil : couché à 23h, levé à 7h
⚡
J-7 : Sprint final
La dernière semaine. Pas de nouvel apprentissage, juste de la consolidation.
- Relire toutes tes fiches de synthèse une dernière fois
- Refaire les exercices les plus difficiles déjà travaillés
- Préparer une boîte avec : convocation, pièce d'identité, stylos, calculatrice
- Vérifier la convocation pour chaque épreuve : lieu, heure, matériel autorisé
- Tester sa calculatrice si autorisée (à effacer en mode examen)
- Manger sainement, dormir 8h par nuit minimum
- Réduire la caféine et le sucre raffiné
- Faire au moins 30 min d'exercice physique par jour
- Éviter les révisions de nuit après 22h
- Préparer mentalement : visualiser le jour J positivement
🌙
J-1 : La veille
La veille de l'épreuve : repos et organisation pratique.
- Pas de nouveau chapitre — uniquement relecture rapide des fiches
- Préparer ta tenue (confortable, à ta taille, pas neuve)
- Préparer ton sac : convocation, identité, stylos × 3, surligneurs, calculatrice, montre
- Repérer l'itinéraire vers le centre d'examen (prévoir 30 min de marge)
- Manger léger, équilibré, pas trop tard
- Pas d'écran 1h avant le coucher
- Régler 2 réveils pour le matin
- Coucher avant 23h, dormir 8h
- Si stress important : exercices de respiration (4-7-8) ou méditation 10 min
- Préparer un petit-déjeuner pour le matin (œufs, fruits, féculents complets)
💪
Jour J : Pendant l'épreuve
Le jour de l'épreuve : focus sur l'exécution.
- Arriver 30 min en avance au centre d'examen
- Boire un verre d'eau avant d'entrer
- Lire l'intégralité du sujet calmement avant de commencer
- Faire un brouillon de plan / structure avant de rédiger
- Garder 10 min en fin d'épreuve pour relire et corriger
- Numéroter clairement tes pages, écrire ton nom partout
- En cas de blocage : passer à la question suivante, revenir après
- Vérifier les unités (cm, m, %, kg) et la cohérence des résultats
- Pas de raturage massif : utiliser une légère barre
- Une fois rendue : pas de rumination — passer à l'épreuve suivante
Coche-les avec FlashBac
Notre plateforme automatise une grande partie de cette checklist : plan de révision adapté, annales corrigées, simulation Jury IA pour le Grand Oral. Inscription gratuite, plan Premium à 10,99 €/mois (ou 99€/an, 3 mois offerts).